nuprobolinggo.or.id -Kiai Mukhlisin ialah pengasuh Pondok Pesantren Al Masduqiyah Patokan Kraksaan. Sering kali Kiai Mukhlisin memberikan Mauidhoh dan petuah bijak kepada para santri.

Salah satunya yang beliau ceritakan saat ini, Senin (10/10/22). Meski beliau sudah berumur 61 tahun, namun beliau masih punya kekuatan fisik dan semangat yang tak bisa diremehkan, bahkan bisa mengalahkan kekuatan anak muda.

Ternyata ada lima tips yang beliau lontarkan. Pertama, beliau aktif melakukan senam Lien Tien kung. Senam ini merupakan salah satu gerakan terapi olah tubuh yang dilakukan dengan tempo pelan. Tetapi mampu membangkitkan energi untuk mengaktifkan kembali organ-organ tubuh dan penyempurnaan untuk menjadikan tubuh lebih segar, sehat dan kuat.

Salah satu santri Al Mashduqiyah, Hasbi mengungkapkan bahwa ia sering kali melihat Kiai dan guru-guru melakukan senam Lien Tien kung di Halaman Masjid Pesantren. Senam ini biasa beliau lakukan sejak jam 06.00 pagi hingga selesai.

Lien Tien Kung sendiri berasal dari kata Ling (nol), Tien (titik), dan kung (ilmu). Jadi bisa diartikan Lien Tien kung adalah ilmu titik awal. Bahwa tubuh manusia punya sumber energi yang tak pernah padam.

Kedua, tips awet muda bagi Kiai Mukhlisin adalah menjaga pola makan yang sehat. Menkonsumsi makanan yang bergizi dan halal adalah salah satu kunci beliau untuk hidup sehat dan awet muda.

Ketiga adalah pola pikir yang baik. Sifat optimis dan selalu berpikir positif sangat dalam kehidupan beliau. Keempat, adalah selalu menyempatkan sholat berjamaah dan pola istirahat yang teratur.

Kiai Mukhlisin dimanapun beliau berada selalu menyempatkan dirinya untuk sholat berjamaah. Biasanya beliau melakukan sholat berjamaah bersama Ibunyai, keluarga, para santri, bahkan sopirnya ketika lagi keluar pesantren.

"Terakhir, carilah pasangan yang lebih muda. Sebab jika umur sudah tua, maka masih ada istri muda yang bisa melayani kita dengan maksimal." Imbuh Kiai Mukhlisin dengan gelak tawa yang khas.